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Educación Física 4ºA Giner de los Ríos

Hoy en educacion fisica

Hoy en educación física hemos jugado al balonmano y al baloncesto.

Nos hemos turnado para que todos jugemos a las mismas cosas. 

       

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El atletismo

El atletismo (en griefo nombrado: αθλος [athlos], "lucha") es un deporte que engloba un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha.


 

Se trata de  un superar el resultado de los adversarios en velocidad, resistencia, distancia o en altura. El número y dificultad de las pruebas, individuales o por equipos, variaron con el tiempo.
Actualmente todas las pruebas estan regladas, con su reglamento especifico para cada competición, que pueden variar dependiendo de la categoria del atleta (cadete, infantil, juvenil, junior, veteranos, absoluto...) y del tipo de competición. En la web podeis encontrar información sobre todo.

las reglas de el salto de longitud

  • La zona de aceleración o recta, en dirección al foso, debe medir unos 40 metros de longitud por 1,22 metros de anchura, como mínimo.

  • La tabla de batida mide 1,22 m de longitud por 20 cm de anchura y 10 cm de grosor. Al mismo nivel de la tabla, y en el lado más cercano al foso, se coloca plastilina, de 13 mm de grosor, para determinar, en caso de que quede alguna huella marcada, la nulidad del salto. La tabla se sitúa, como mínimo, a un metro del borde del foso.

  • La zona de caída será de, al menos, 2,75 m de anchura y 10 m desde la línea de batida hasta el final del foso.

  • El orden de los intentos se sorteará previamente.

  • A cada concursante se le acredita el mejor de sus saltos. En caso de empate, es decir, de que dos atletas hayan saltado la misma medida, ganará el que tenga el segundo mejor salto.

  • Cada concursante tiene derecho a reali

  • La medida del salto se toma desde la línea de batida a la huella más cercana a esta, y producida, por el atleta que ha saltado, con cualquier parte de su cuerpo.

  • zar 6 saltos, pero cuando haya más de 8 participantes sólo tres y, únicamente, los 8 con mejor salto podrán efectuar los tres saltos de mejora.
  • Se concede un tiempo de minuto y medio a cada atleta para ejecutar el salto.

  • La medida del salto se toma desde la línea de batida a la huella más cercana a esta, y producida, por el atleta que ha saltado, con cualquier parte de su cuerpo.

  • Se concede un tiempo de minuto y medio a cada atleta para ejecutar el salto.

    el atletismo

    • Eventos de pistas y caminos:

     

    • 100 metros lisos: la distancia más corta para una carrera individual. Y se recorre un cuarto de pista.

    • 200 metros lisos: requiere capacidades similares a las de 100 metros. Se recorre media pista.

    • 400 metros lisos: los atletas recorren una vuelta a la pista.

    • 700 metros lisos: esta distancia combina velocidad, resistencia y táctica, con la que los atletas completan dos vueltas al estadio.

    • 1000 metros lisos: los atletas recorren dos vueltas y media a la pista.

    • 1500 metros lisos: los atletas recorren una distancia equivalente a tres vueltas y tres cuartos de la siguiente vuelta.

    • 2000 metros lisos: se recorren cinco vueltas al estadio.

    • 3000 metros lisos: se recorren siete vueltas y medias.

    • 5000 metros lisos: se recorren doce vueltas y media.

    • 10000 metros lisos: es la carrera más larga que se realiza dentro de un estadio. Se recorren veinticinco vueltas.

     

     

     

    • 20000 metros lisos: se recorren cincuenta vueltas.

    • 25000 metros lisos: son sesenta y dos vueltas y medias.

    • 30000 metros lisos: son sesenta y cinco vueltas.

    • 110(hombres) y 100(mujeres) con vallas: cada competidor corre

    Los recodes de los lanzamiento de jabalina

    La jabalina debe agarrarse por la  encordadura al menos la mano del atleta debe

    tocarla), y lanzarse por encima del hombro o del brazo de lanzar; no se permite

    lanzarla en rotación ni puede el atleta dar la espalda al sector de caída antes de

    soltar la jabalina; los estilos no clásicos no están autorizados. Si la jabalina se

    rompe en el intento o en el aire no se contará como nulo; tampoco si la rotura hace

    perder el equilibrio al atleta y provoca que toque fuera del arco; en este caso se le

    permitirá volver a comenzar. En la caída, la punta metálica debe tocar el suelo

    antes que cualquier otra parte de la jabalinba.

    El record de la cubana

    La cubana Osleydis Menéndez batió hoy el récord mundial de lanzamiento de jabalina en el Mundial de atletismo de Helsinki al lograr una marca de 71,70 metros.

    El anterior récord del mundo estaba en manos de la propia Menéndez (71,54) desde el 1 de julio de 2001.

    Lanzamiento de jabalina

    Definición de lanzamiento de jabalina:

    El lanzamiento de jabalina es una prueba del atletismo actual, donde se lanza una jabalina, hecha de metal o fibra de vidrio lo más lejos posible.

    el atletismo

    ATLETISMO

     

    Carreras: el deportista debe recorrer una distancia determinada por las calles de las pistas. La longitud habitual de la pista es de 400 metros, tiene forma ovalada, con dos rectas y dos marcas la mayoría de los lanzamientos y saltos(es denominada pruebas de campo), tiene lugar en zonas del interior del óvalo. Se pueden realizar en pistas cubiertas o al aire libre. Las de aire libre se celebran generalmente en un estadio en cuyo espacio central se encuentra una pista, cuyo piso es de ceniza, arcilla o material sintético

    ’Atletismo’

    El lanzamiento de peso

    El lanzamiento de peso (en América Latina también llamado lanzamiento de bala) es una prueba del actual atletismo, que consiste en propulsar una sólida bola de metal a través del aire a la máxima distancia. El peso de la bola es de 7,260 kgs. en hombres y de 4 kgs. en mujeres. El peso del artefacto puede varias según la edad de los practicantes (en la categoría juvenil rama varonil se lanzan de 5 kg y en la rama femenil de 4 kg).La acción en el lanzamiento está circunscrita a un círculo de 2,13 m de diámetro. Este círculo está dividido en dos mitades, una orientada hacia el foso donde debe caer la bola y la otra hacia el lado opuesto.

    Lanzamiento de peso femenino

    Salto de longitud

    Salto de longitud. El atleta ha pisado el indicador, y el salto ha sido declarado nulo.

    El salto de longitud es una prueba del actual atletismo que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. La carrera previa debe realizarse dentro de un área existente para ello, que finaliza en una tabla de batida que indica el punto límite para realizar el impulso. La caída tiene lugar sobre un foso de arena. La distancia del salto se mide desde la tabla de batida hasta la marca más retrasada sobre la arena hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta.

    Los competidores realizan tres saltos cada uno y los ocho mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres saltos. Siempre se tiene en cuenta el salto más largo. En caso de empate ganará, entre los dos atletas, el que haya realizado el segundo salto más largo.

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    lanzamiento de jabalina

    Se lanza desde un pasillo de una anchura de 4 metros, acabado en un arco de 8 metros de radio. El sector de caída estará marcado con dos líneas blancas de 5 cm de anchura, de tal modo que si los bordes internos de las líneas se prolongasen deberían pasar por las dos intersecciones de los bordes interiores del arco y las líneas paralelas que delimitan el pasillo de impulso y que se cruzan en el punto central del círculo del cual el arco forma parte. El sector tendrá así 29º aproximadamente.

    Las fases que hay que hacer para tirar

    En la primera fase de la prueba, el atleta sujeta el peso con los dedos de la mano de lanzar contra su hombro, poniendo la bola debajo de la barbilla. El competidor entonces salta o brinca dentro del círculo en una postura semi-agachada, adquiriendo velocidad. Al alcanzar el lado opuesto del círculo, estira el brazo de lanzar repentinamente y empuja el peso hacia el aire en la dirección adecuada.

    el video de lanzamiento de jabalina

    Como deporte de competencia, el lanzamiento de jabalina se realiza desde la antigua Grecia, siendo una de las pruebas del pentatlón en los antiguos juegos olímpicos. En el año 1908 el lanzamiento de jabalina entro a formar parte de los juegos olímpicos de la era moderna.

    LANZAMIENTO DE JABALINA

    En las pruebas de jabalina, cada participante dispone de seis lanzamientos, de los cuales le puntuará el mejor.La jabalina debe sujetarse por su parte central y soltarse antes de sobrepasar la marca de final de calle. El ángulo de salida es muy importante para el alcance del lanzamiento.La jabalina es un palo alargado con la punta metálica que tiene una longitud mínima de 260 cm para los hombres y 220 cm para las mujeres, y un peso mínimo de 800 g para los hombres y 600 g para las mujeres. Tiene un asidero, fabricado con cordel, de unos 15 cm de largo que se encuentra aproximadamente en el centro de gravedad de la jabalina. Dos líneas paralelas separadas 4 m entre sí marcan la pista de lanzamiento de jabalina.

     

    Nuevo récord mundial en lanzamiento de jabalina

    La checa Barbora Spotakova consiguió una marca de 72,28 en la Final Mundial de atletismo disputada en Stuttgart.  El jamaiquino Asafa Powell ganó los 100 metros

    las generalidades del lanzamiento de jabalina

    La jabalina es un palo alargado que, con la tecnologia moderna, se esta construyendo de  fibra de carbon. La punta puede ser metálica o de goma. La jabalina que utilizan los competidores varones no debe pesar menos de 800 gramos (0.8 kilos) y tiene entre 2.6 y 2.7 metros de longitud y un diámetro de 25 a 30 cm. en su punto mas grueso; La cabeza metálica tiene de 25 a 33 cm. de longitud. La jabalina utilizada por las competidoras de la rama femenil, no debe pesar menos de 600 (0.6 kilos) gramos y tiuene una longitud de entre 2.2 a 2.3 metros y un diámetro de 20 a 25 milímetros en su parte más gruesa, la cabeza metálica tiene de 25 a 33 cm. de longitud.

    Lanzamiento de jabalina:

    Fijaos bien en la postura y como lanza el chico la jabalina nos servira a saber tirar en bien para educacion fisica

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    Reglas de lanzmiento de jabalina.

    Los lanzamientos atléticos comparten varios aspectos reglamentarios. En primer lugar, y como es lógico, en todos gana el atleta que lanza más lejos, y siempre se tiene en cuenta el mejor lanzamiento. ¿Cuántos intentos tiene un lanzador? Cada lanzador tiene seis intentos, salvo que haya 9 o más atletas. En ese caso todo harán tres lanzamientos y, clasificación mediante, los ocho mejores tendrán tres intentos más.

    lanzamiento de jabalina

    HISTORIA

    El lanzamiento de jabalina es uno de los eventos de los  Juegos Olímpicos con mas historia, ya que se incluyo con la idea de reproducir  una de las habilidades mas apreciadas por las civilizaciones griega y romana,  pues la jabalina se utilizaba como instrumento de guerra y de cacería. Se cree  que Hércules fue uno de los primeros lanzadores de jabalina.

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